如果是紧急止痛一般是可以选择热疗，如热水袋或者热水瓶子或者是其他的理疗仪敷下腹部，可以温热水泡脚，严重的情况也是可以吃一些止痛药的。但是毕竟止痛药会伤胃一般不选择，痛经主要是在平时要做检查寻找原因，要看是不是和炎症有关。要做B超检查看有没有子宫腺肌症、子宫内膜异位症的问题，也是要看是不是单纯的宫寒的问题等等。