手机频闪是指当我们在使用手机时，手机屏幕会出现明显的闪烁现象。这种闪烁可能是周期性的，也可能是不规律的，会给人带来不适感和视觉疲劳。

手机频闪的主要原因是屏幕刷新率不稳定，即屏幕在显示图像时，刷新的速度不一致，导致出现了闪烁现象。这种现象通常在低光环境下更加明显，因为在这种情况下，我们的眼睛更加敏感。

手机频闪可能会对人体健康产生一定的影响，特别是对眼睛的影响更为明显。长时间暴露在频闪屏幕下，可能会导致视觉疲劳、头痛、眼睛干涩等不适症状。

为了避免手机频闪对人体健康造成的影响，我们可以采取以下措施：

1．选择刷新率稳定的手机屏幕，避免购买质量不好的手机。

2．在低光环境下，调低手机屏幕的亮度，避免刺激眼睛。

3．使用护眼软件，可以有效降低屏幕的刷新率，减少频闪现象。

4．定时休息，每隔一段时间就停止使用手机，让眼睛得到充分的休息。