怀孕的过程中我们会不断地做产检，每次都要查血常规，这个血常规里常关注的就是血色素，另外一个就是血小板。血色素对于怀孕来说应该大于120克每升，也就是12克。如果发现孕妇低于这个指标，就建议补充一些药物，首先是补铁剂，像速力菲等。所有的食补补血不见得效果好，还是该用药的时候用药，不是说吃什么的问题，还是得用铁剂解决关键的问题。