月经不调主要是由内分泌功能失调引起，妇科b超是常用的检查方法，妇科b超有盆腔b超和阴道b超。女性在月经期或者没有性生活不可以做阴道b超，可以做盆腔b超。如果是非经期且有性生活史，可以做阴道b超。 建议有月经不调的女性平时养成良好的生活作息习惯，注意保暖、避免寒冷刺激 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激食物。