冬至是中国传统节日之一，也是中国二十四节气之一。在中国传统文化中，冬至是一个很重要的节日，有很多风俗习惯和禁忌。其中，有一种说法是在冬至这一天不宜剪头发。

根据传统习俗，冬至是一年中最寒冷的日子，也是阳气最弱的时候。因此，人们认为在这个日子剪头发会削弱自己的阳气，导致身体抵抗力下降，易生病。另外，还有一种说法是在冬至这一天剪头发会“剪去”自己的好运气，导致来年运势不佳。

但是，现代医学认为剪头发与冬至没有必然的联系，剪头发不会影响人的阳气和运势。因此，是否在冬至这一天剪头发，可以根据个人的喜好和习惯来决定。如果您相信传统文化，可以遵循传统习俗，不在冬至这一天剪头发。如果您不信这些迷信说法，可以随时剪头发。

总之，冬至是否可以剪头发，取决于个人的信仰和习惯。如果您想剪头发，可以选择在其他日子进行。