颈椎的疼痛要分清肌肉劳损还是颈椎病，但是对于轻度的颈椎病及肌肉劳损，治疗上大同小异，应该以局部治疗为主。例如对僵硬的肌肉进行手法按摩、推拿、牵引或者做拉伸动作，使肌肉得到放松，解除痉挛状态，改善局部循环，减轻疼痛；物理治疗的方法主要包括超短波、红外线、局部热敷等等；疼痛部位也可以外用活血止痛膏，能够起到缓解疼痛的作用。对于疼痛明显，而且严重影响工作、生活，可以口服非甾体消炎止痛药，能够达到快速止痛的效果。当然，如果是重度颈椎病患者，疼痛反复，通过上述方法仍未见缓解的情况下，同时出现上肢麻木疼痛，甚至行走时有踩棉花感时就要外科干预。