一，不要过于紧张，适当减少饮食量，尤其是其中含糖量较高的食物。二，吃点玉米粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥、山药粥。尽量不要喝单纯的大米粥，可以适当加一点大枣，但不要随意在粥中添加辅料。饮食以清淡为主，在胃疼痛症状减轻后，再逐渐增加高热量高营养的饮食。三，可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛，一般在怀孕三个月左右这种症状会慢慢消失。四，严重的时候应尽快就医，确诊病因，然后进行针对性治疗。