手淫过多导致的早泄，首先要戒除频繁的手淫，修身养性，改善一下自己的生活方式。比如可以早睡早起夜适当的运动健身，如慢跑游泳，可以练一下太极拳瑜伽，另外还可以适当服用一些中成药，比如六味地黄丸金水宝胶囊牛鞭羊鞭等。另外可以用一些药物，比如含有利多卡因的喷剂，他在龟头表面而达到性生活延长延迟射精的作用。另外还可以必要时去采取一些手术，比如阴茎背部神经阻断术。