孕妇在产后产生的腰痛，要如何缓解，首先，就是保守治疗，保守治疗方式主要是尽量多的平卧位休息，其次，还可以进行功能锻炼，功能锻炼的方法只要是像小燕飞等等，来局部加强腰背肌力量训练，我们通过腰背肌力量的训练，同时还可以保护脊柱，因为，肌肉和骨骼是最好朋友，通过肌肉力量的训练可以保护骨骼，还可以进行适度的理疗，也可以局部外用扶他林软膏等药物来缓解症状，以上的治疗除了腰背肌功能锻炼，在早期不建议做之外，在腰痛缓解之后，就要进行，腰背肌的功能训练，最终，是通过腰背肌的功能训练，来达到彻底治愈腰痛这么一个症状，