男士肾阳虚吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品、韭菜、核桃、桂圆莲子汤、山药鸽子汤、羊肉汤以及动物内脏都是比较好的。男士肾阳虚通常和久病伤肾或者是房劳过度有关。在治疗方面主要是以温补肾阳为主，饮食上宜吃温热性质、富含蛋白质的食物，起到一定的调理作用。男士肾阳虚除了在饮食上需要注意调理，平时也要多进行体育锻炼，增强体质。还要多休息，避免劳累，房事上一定要节制。必要时，可以在医生指导下用药调理。