何首乌可以经常泡水喝。何首乌是临床上常用的一味中药，其中药性味归经苦、甘、涩，性微温，归肝经和肾经，其制用有补益肾精的作用，生用有润肠通便的作用。生用何首乌水有毒，不可以泡水喝，也不可以长时间使用。但制用何首乌其毒性会降低，可以泡水喝。患者如果有条件可以将其煎汤或者入药，这样药物的成分会稀释出来，效果会更好一些，用于治疗头晕眼花和精血亏虚以及头发发白都有一定的效果。