如果出现腹泻和呕吐的症状一般多是由于急性肠胃炎导致，患者可能吃了不干净的食物，或者因暴饮暴食引起。症状严重的情况下还可能会伴有发热，腹部疼痛等。建议可以去医院完善大便常规、血常规等检查明确诊断。必要时在医生指导下服用抗生素治疗。还有部分患者没有胃肠感染的病史，那么很大可能是因为脾胃虚弱导致，患者可能还会伴有纳差，面色偏黄，精神状态不佳，疲乏等症状。脾胃虚弱的人群日常可以服用一些健脾益气的食品，比如山药、土豆、小米粥、大枣等，或者去找专业的中医师进行调理。