对于病人出现了腰部长骨刺的情况，主要是腰椎退变导致的。这种情况主要是腰部长时间的受力或者是出现了中老年人椎体退变，骨质疏松，骨质增生的情况，从而就会引起腰部长骨刺情况的发生，出现这种情况以后，首先要限制腰部的负重活动，特别是反复的弯腰活动，长时间坐着以后不注意坐姿的活动，一定要避免，并且要避免腰部的外伤。同时要多注意保暖，避免受凉，可以应用非甾体类抗炎药物，软骨营养药物，配合钙片治疗，来促进病人腰部骨刺症状的恢复，以提高病人的生活质量。如果病人腰部长骨刺以后引起了神经根的受压，这种情况可以加用神经营养药物治疗，必要时可以行针灸理疗的治疗，对于腰部长骨刺引起的临床症状，恢复也有很好的帮助作用。