最近老是反胃、恶心的原因可能是胃炎、胃溃疡，可伴随着食欲不振和发热、脱水等症状。还应考虑最近一段时间有无性生活，月经没来时要考虑怀孕。还有脾胃虚弱时，也会出现恶心、反胃，可去正规医院或中医诊所看病，急性或慢性胃炎或胃溃疡等胃肠道疾病可引起频繁的恶心。还可能与饮食有关，吃辣、腻、刺激性食物，或饮酒、喝浓茶、喝浓咖啡等饮料都会导致胃酸分泌增加，造成胃黏膜损伤，常有恶心症状。另外，不良的精神和情绪刺激，如愤怒、焦虑、工作压力过大、紧张、经常熬夜、睡眠不足等因素，也会导致恶心和反胃。所以，最近老是反胃、恶心的原因有很多。