腰酸，偶尔出现尿频，一般原因有很多种，比如说尿道炎、前列腺炎、膀胱炎等疾病，都有可能会出现腰酸尿频的情况，所以首先需要查明具体的病因，才能够更好的针对性的治疗。如果不及时的治疗，很有可能放射到一些其他的疾病出现，而且还有可能会加重病情，出现经常性的尿频、腰酸等症状的发生。所以平时一定要及时的治疗，建议平时不要过度的劳累，不要长时间的久坐，不要熬夜，要多注意休息，饮食多喝水，勤排尿，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的改善症状。