大拇脚趾甲长、侧面长到肉里，应通过日常生活调理及药物调理改善症状。趾甲长到肉里面属于嵌甲，原因主要为运动过度、穿的鞋前端过窄对趾甲造成的挤压过度引起，也可能是剪趾甲的时候剪得过度等造成。因此要避免嵌甲，需注意不要过度运动，尽量穿宽头鞋，给脚趾预留宽松的空间，避免对趾甲造成压迫，剪趾甲时，尽量保留长一点。嵌甲主要是通过外科治疗，局部麻醉后，把嵌入皮肤的趾甲完全清理，如已发生感染，造成了甲沟炎，需先进行消炎，等炎症消退后再进行治疗，必要时可以行拔甲手术治疗。