泡芙的热量因制作方法、大小和配料而异。一般来说，一个普通大小的泡芙（约 30 克）含有大约 100-150 卡路里的热量。如果添加了巧克力、奶油或其他甜点配料，热量会更高。因此，如果您正在追求健康的饮食，应该适量食用泡芙，而不是过多地食用。