舌头溃疡是比较常见的口腔内疾病，一般是周期性发作，可以自愈。舌头溃疡病因与发病机制不明，但病情发作时疼痛不堪，导致精神烦躁，还会寝食难安。因此，患者应早起早睡，养成好习惯，早晚用盐水漱口，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，同时多吃蛋黄，补充维生素B2。如果有溃疡的话，建议去正规医院。口腔科就诊，在医生的指导下对症治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。