月经前几天下巴长痘痘，可能跟女性激素水平有关系；另外可能跟女性雌孕激素有一定的关系。另外月经前后我们还要注意作息要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠和休息以后，月经前这种下巴长痘痘现象可能会缓解。另外我们在饮食上要清淡饮食，不要太油腻，不要吃太多的油炸食物；还要注意面部保持清洁干燥，不要用太油腻的化妆品。还要注意要保持面部皮肤干爽，这些都是我们应该注意的问题。另外我们还可以通过一些清热利湿、疏肝利气、健脾利湿的中药调理一段时间以后，下巴长痘痘的现象可以得到明显的缓解。