太阳穴长了痘痘主要和雄性激素及皮脂增加，毛囊及皮脂腺角化过度，痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症感染而导致的。患者平时要注意局部的清洁，经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，少用油膏类厚重的护肤品，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，防止内分泌紊乱而引起长痘的问题。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，高脂、高糖的食物，保持大便的通畅，可以有效的减轻长痘的情况。