第一，要坚持低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过六克，也就是相当于一个矿泉水瓶盖的量为适宜，因为过多摄入钠盐，会使体内的水钠潴留，使血容量增加，加重孕妇心脏的负担。第二，要坚持进行适当的体育锻炼，每周体育锻炼的时间不能够少于五天，每次在半个小时到一个小时为宜；运动以有氧运动更适宜，包括孕妇的瑜伽以及太极拳等。第三，要坚持合理的使用降压药物，在医生的指导之下，规范的使用药物。