出现了面瘫的情况，在急性期应该及时应用营养神经药物，针灸理疗的方式来帮助控制症状逐步恢复。自己也可以做常规治疗来防止病情加重，可以做自我按摩包括全面部按摩，一般都是将手掌心互相摩擦生热之后，贴于两侧面颊自下而上推拿治眉间，在经过耳前向下至下颌，直至面颊部出现发热发烫感为宜。穴位按摩，需要用比较轻的手法，按揉患侧面部四白、迎香、承泉穴等，并且可以用适当手法按揉颈部的风池穴，按揉穴位之后一定要注意避免受凉受风，防止风寒入侵，引起面瘫情况加重。