玩LOL卡顿可能有几个原因：

1.系统配置不足：LOL是一款要求较高的游戏，如果你的电脑配置比较低，如处理器、内存等性能不足，就容易出现卡顿现象。

2.网络问题：LOL是一个在线游戏，对网络要求较高。如果你的网络连接不稳定或者延迟较高，游戏就会卡顿。

3.运行其他程序：如果同时运行了其他占用较多资源的程序，如下载、播放视频等，会导致LOL运行时出现卡顿现象。

4.缓存问题：LOL是一个需要大量读取和加载数据的游戏，如果系统缓存过多或者缓存不足，也会影响游戏运行。

解决方法可以从以下几个方面入手：

1.更新系统和驱动程序：确保你的系统和显卡等驱动程序是最新的，以提升游戏性能。

2.关闭其他程序：在运行LOL时，尽量关闭其他不必要的程序，以释放系统资源。

3.调整游戏设置：在游戏设置中降低画面质量、特效等可以减轻系统压力，改善游戏流畅度。

4.检查网络连接：确保网络连接稳定，并尽量避免使用无线网络连接。

5.清理系统缓存：定期清理系统缓存，清理过多的临时文件，以减少对游戏性能的影响。

如果以上方法仍然无法解决卡顿问题，建议咨询专业人员或联系游戏客服寻求帮助。