这样的扭伤一般需要三个月左右的时间才能够消肿。膝盖扭伤出现肿胀证明膝关节的损伤是非常严重，因为膝关节重要的组织是比较多，包括而中间的半月板以及前交叉韧带、后交叉韧带，还有侧副韧带。如果膝关节的扭伤出现肿胀，一定要得到足够的重视，及时的限制膝关节的活动休息。通过医生的查体，还有膝关节x线、CT、核磁等检查，来排除有没有骨折和韧带的损伤，有没有半月板的损伤。及时得到一些治疗，来恢复关节的稳定性，避免出现严重的并发症。