螺蛳粉的热量并不高，一份普通的螺蛳粉（包括米粉、螺蛳、葱花、豆芽等配料）的热量大约在200-300卡路里之间。相比之下，一份汉堡、薯条套餐的热量可能超过1000卡路里。

然而，需要注意的是，螺蛳粉的热量也会因为不同的做法、配料和份量而有所不同。例如，加入大量的油炸食材、肉类等高热量食材，或者吃过多的螺蛳粉，都会增加其热量。因此，如果你在意热量摄入，建议控制食用量，选择清淡的做法和配料，或者自己在家制作更健康的螺蛳粉。