便秘的主要表现是排便次数的减少，每周少于三次或是排便时间的延长，排便困难，排出的大便比较干硬，羊粪样，可以合并腹胀、腹痛等不适。引起便秘的原因常见有胃肠道的动力不足、消化功能减退、长期卧床、活动量减少等。针对便秘治疗，首先是改变饮食习惯，可以多喝一些温开水，多吃一些富含膳食纤维的一些食物，进行适当的运动。如果通过上述措施便秘症状改善不明显，还可以用一些缓泻剂和胃肠道的动力调节剂进行治疗。