左腰部胀的情况，最常见是不良姿势造成的腰肌紧张、筋膜炎以及腰肌劳损，可以因劳累、受凉、蹲位工作、长期开车等，引起炎症物质积聚及乳酸堆积。也可以因为外伤受凉以后造成了腰肌撕裂，这种情况会出现酸胀疼痛。其它常见的情况，腰部酸胀还可以因为骨科的其它疾病，比如腰椎间盘突出症、一侧的横突综合征、关节炎退行性变。骨质疏松、骨质增生注意有没有其它疾病引起的酸胀，比如老年人可以因为骨质疏松或骨质增生引起腰部的酸胀、疼痛，而女性需要注意痛经或者妇科疾病的问题。其它要注意有没有胃肠道不适，或泌尿系感染引起的酸胀、疼痛，像结石这种情况都伴随着其它不适，需要去医院检查清楚，对症治疗比较好。