暖宫七味散的服用方法其实比较简单，直接用温开水送服即可，不需要专门将暖宫七味散用水冲开，而是可以每次将暖宫七味散倒进口腔内，再喝温开水，让其流入消化道即可。女性在出现小腹冷痛的时候，哪怕是在月经来潮期间也可以服用暖宫七味散来进行对症的调理治疗。而且建议在服药期间不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，同时还需要专门注意腹部的保暖，以免腹部受凉而加重疼痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。