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气滞血瘀怎么调理?
风雨兼程 2024-05-12 17:09:54
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风雨兼程 2024-05-13 11:05:13

对于气滞血瘀,主要是从理气开郁、调畅气机、移情易性三个方面来治疗,气滞血瘀一般都兼有寒症或者气虚,根据兼有的不同症状,可以适当的口服一些补气温通经脉的药物进行调理。首先,理气开郁、活血散瘀,一般医生会开一些方剂来进行调理,根据临床表现,颈部以上可以开通窍逐瘀汤,胸腹部以上可以开血府逐瘀汤,腹部可以开少腹逐瘀汤,然后患者要加强体育锻炼,增强体质,尤其是要加强心血管系统的运动,主要有太极拳、气功、散步中慢速的跑步、体操、骑自行车、爬山、游泳等都是非常适宜的运动项目,同时还要非常注意情志的调护,避免忧思忧虑过重,抑郁经常发火,愤怒等情绪,一定要培养乐观的情绪,患者在日常生活中也可以多吃一些理气活血的食物,比如莲藕、黑木耳、竹笋等等。

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