肩周炎的调理方面，主要注意以下几点：第一，肩周炎必须注意肩关节局部的保暖，这样才能保证肩关节局部可以自我很好的恢复，如果不注意保暖，肩关节受了凉或者受了寒气，只会加重肩关节的症状。第二，肩关节炎必须注意自我关节的锻炼，比如用手沿着墙壁爬墙，防止因为肩关节的肌肉组织黏连，而达到很好的解除组织黏连的目的，同时肩关节可以服用一些活血通络和强筋健骨的药物，达到对局部组织起到活血通络和强健局部组织肌肉和韧带的作用，可以对肩关节的恢复有很好的效果。