月经血颜色是褐色，多发生在月经刚刚来或者是马上要结束时，这种情况是正常的。如果整个月经期间颜色都比较深，说明有经血流通不畅的情况。月经量少，流通不畅，经血在宫腔内存留的时间太长，发生氧化就容易造成颜色发深。可以在医生的指导下服用一些活血的药物，促进经血排出来，情况就会有所好转，也能缓解痛经的症状。而且月经期间也可以适量的活动，只要不做剧烈运动是没有问题的，活动后能够促进经血流出。