建议红酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml最为合适。健康的方式：不要空腹喝酒，如果尚未掌握红酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种红酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。