脑血栓这种疾病是比较常见的，主要是要做好三级预防。在平时生活当中，饮食上首先要清淡的饮食，以低糖、低盐、低脂的饮食为主，尽量不要吃动物的内脏以及肥肉，可以适当的多吃一些蔬菜和水果。另外多吃一些粗粮，多吃一些含有维生素C的食物，还可以适当的多吃一些海产品。还需要防止自己的基础性疾病，比如说控制好高血压、高血脂、高血糖，防止这些三高问题；还要适当的加强体育锻炼，增加身体的免疫能力以及抗抗病能力，这样才能够有效的防止脑血栓的产生。平时我们还需要吃一些阿司匹林，防止血小板聚集，这样可以防止脑血栓的产生。