胸口如果有硬块，按着有点痛，这个多数都是乳腺增生伴增生结节形成。出现这种症状以后，如果自己对这个硬块不确定是增生，还是说乳房长东西的，建议最好能到医院给专业的医生做一个专业的判断。通过检查，能够鉴别这个是单纯的乳腺增生，或者是在乳腺增生的基础上，还伴有乳房长瘤子的情况。如果是单纯的乳腺增生，这种疼痛通过控制增生就可以缓解。控制的方法，包括调整饮食，睡眠和情绪，还有必要的时候可以用一些药物进行控制，药物包括西药和一些中成药。如果伴有乳房长瘤子的情况，就要做彩超来辨别这个瘤子的性质是良性还是恶性，如果是良性的，不大，可以观察；如果比较大可以考虑做小手术切除。如果有怀疑恶性，那就要考虑做空心针穿刺或者手术切除做病理检测来明确诊断。