出现这种脚长骨刺，可以采取以下进行治疗，第一，避免长时间的站立和走路，多注意休息，减轻刺激，缓解局部的疼痛，第二，局部的热敷，针灸，可以减轻骨刺刺激引起的局部的水肿，改善血液循环，有利于疼痛的缓解。第三，采取药物治疗，如果疼痛比较明显，可以在专业医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗，第四，局部的封闭或者微创手术，保守治疗无效的可以进行局部的封闭不注射或者微创手术，有利于减轻疼痛，促进恢复。