相信在生活中我们经常会听到一句话，那么就是心宽体胖，其实平常的理解就是心情好了，那么就会吃嘛嘛香，所以自然人也容易变胖。那么下面我们就详细的去看看心宽体胖是怎么理解？

体胖才能心宽。据美国心理科学中心网站9月4日报道，德国环境健康研究中心的科学家的一项新研究发现，体重的增加似乎能改善人们的心理健康状况，特别是女性。

研究人员对3000多名男女志愿者进行了为期7年的追踪调查，通过对收集到的数据分析后发现，尽管体重增加会导致身体健康状况恶化，但女性参与者会随着体重的增加而在生活质量和心理素质方面有显著提高。对于那些在实验之初就体重超重的女性参与者来说，这一结论也同样适用。

发表在《国际公共卫生学期刊》上的这一研究结论可有效帮助人们了解体重对身体健康和心理健康的影响，从而可以更有效地预防和管理肥胖症。研究者面临的挑战是防止体重增加及其对健康产生的危害(如糖尿病)，同时寻找合适的方式防止人们心理的幸福感下降。

其实在生活中很多不良情绪其实是会影响到我们的身体健康的，所以说我们一定要更加的关注自己的心理健康保健，这样不仅仅是为了让自己更加快乐，也是为了保证自己身体健康的关键方法。