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眼底动脉硬化如何防治
学会忘记 2024-04-26 12:55:07
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学会忘记 2024-04-28 17:51:47

眼底动脉硬化防治要注意以下几点:1、按时服用相关药物,控制好血压、血脂、血糖等各项指标。2、注意多休息,不要熬夜,适当运动,多做有氧运动,例如瑜伽、游泳、骑自行车等,避免情绪波动过大。3、严格的控制低盐低脂饮食,减少油腻、辛辣、腌制、熏制等食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜以及水果。如大白菜、紫橄榄、油菜、菠菜、生菜、萝卜、黄瓜、西红柿等富含有维生素c类的食物。4、避免长时间看电视、电脑、手机等电子产品,多做远眺等活动,多参加户外运动,放松心情、放松眼睛。? ? ?? 5、定期复查眼底。

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