额头上长痘痘多有局部皮脂分泌过多、阻塞毛孔、继发炎症感染而导致的。平时应注意面部皮肤的清洁、经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，避免使用过于油腻、厚重的护肤品；饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂、多糖的食物，保持大便的通畅，注意休息、避免熬夜、保证充足的睡眠，可以有效的减轻痘痘的产生。长痘后应积极进行治疗，切勿自行挤压，滥用药物，以免加重病情。