老是头晕、头疼可能是长时间睡眠不足，引起精神紧张、压力大而导致，主要是调节睡眠、放松心情、减轻压力，可以通过适当锻炼、进行一些户外运动加以调理，必要的情况下可以应用一些改善睡眠的药物，可以口服安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片，也可以口服谷维素。如果患者头晕严重，也可以应用一些改善血液循环的药物，比如可以应用西比灵或者银杏叶滴丸。如果患者有脑供血不足，也可引起，主要是改善脑部血液循环。患者如果有焦虑症和抑郁症，也可以出现上述症状，主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。