精神不振乏力且嗜睡是因为气血亏虚导致的，或者是因为劳累熬夜没休息好都可能会出现有这种现象。一定要注意休息，避免劳累，同时避免熬夜，如果疲劳的症状比较明显，需要做肝功能检查，排除肝脏问题，适当的通过服用一些西洋参可以帮助改善疲劳。