很多女人在醒来的时候会发现自己的枕巾被口水弄湿了。一些人对此并不是很在意，但是专家说睡觉流口水并不是个好现象，睡觉流口水为什么不好呢？

睡觉时流口水的原因。睡着的时候由于肌肉松弛，嘴就会张开，引起流口水，这种现象在侧睡、疲劳、很困的时候多见。造成这种情况可能是因为神经调节出现障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的。所以有可能睡觉流口水代表着一些常见疾病的出现。

正常人睡眠时，大脑会控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神经调节发生了障碍。还有可能是口腔卫生不良。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。对于睡觉流口水我们不可忽视。

这些不良因素使得口腔有炎症，促进睡眠时唾液分泌。再者，如果有鼻炎、鼻窦炎等疾病，也会使唾液分泌量增加，出现流口水现象。如果出现鼻子不适又伴有流口水现象，则要注意了。

要注意以下这些：注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯;吃完饭不要马上睡，睡前不要吃过多不易消化的食物，不要剧烈运动或过度用脑;调整睡姿，以半侧卧为宜;如果是牙病引起的，可请牙医去除牙石，服用维生素c及b2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。

当然了睡觉流口水的原因有很多，在女*生活中要学会预防，不要让疾病找上门影响了女性健康。