抽筋是肌肉痉挛导致的抽筋部位，会在全身随处发生，但是小腿部位抽筋比较多。引起小腿抽筋的原因有很多，比如受冷受凉，血液不循环都会导致抽筋，但是抽筋时间不会过长，大概一分钟左右就可以好转。疲劳过度以后也会出现小腿抽筋的现象，这种情况主要是因为腿部超量负荷所导致的，适当的休息按摩一段时间以后症状就可以好转。中老年人因为缺钙也会引起抽筋，可以经常运动一下或者通过药物或者是经常喝骨汤来补钙。