首先，要提高素质。素质是女大学生人格建构的基础，它与道德素质、知识素质、能力素质、审美素质等一起构成完整的人格。现代社会充满了机遇与挑战，竞争的剧烈、事业的艰辛以及生活节奏的加快，给每一个希望把握人生赢得发展的人提出了很高的要求。一个没有良心素质的人，是不可能获得事业成功的。所以女大学生的成才与发展，既取决于社会经济的发展和社会文化观念的转变，更取决于她们自身的努力。只有努力来弥补由社会因素所致的后天失调，消除障碍，才能在矛盾中为自己的理想开辟道路。一切成就都始于健康的，因此，心里健康将成为人才的必备素质。面临瞬息万变的21世纪，快节奏和市场竞争，人们的压力越来越大。根据女大学生的特点，促进她们更好的发展是高等教育义不容辞的责任。在实施教育的过程中，必须通过方面的选修课、讲座、咨询、社会实践等形式，使其掌握调适的方法，提高受挫折的承受能力，形成良好的品质，使大学生能更好地发挥自身的潜能，迎接未来的挑战。

其次，正确认识自我。女大学生在现实生活中，往往不能清醒地认识自己，她们自我评价过高或过低，从而产生负担。因为自我评过高会产生盲目乐观、自以为是，这种自满不利于自身发展；自我评价过低，又会自卑，埋没自己。 1