减肥药一般具有神经兴奋的作用，以及导致胃肠道不适的症状，会引起失眠、睡不着。通常情况下可以泡脚、洗热水澡，然后喝点牛奶、蜂蜜水，可以辅助睡眠，可以改善症状。如果还是睡不着，通常要调整减肥药的一个时间，白天吃可以减轻减肥药对于晚上的作用而改善睡眠。同时需要调整自己的状态，电视、电脑、手机少看，不要太晚睡觉，睡觉前可以喝点牛奶、蜂蜜水，泡脚、洗热水澡等。如果比较严重，可以用一些药物，包括谷维素、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊来改善睡眠。如果实在副作用太大，可能减肥药就不能吃了。