因为红糖是补气补血的，而做完之后，身体处于虚弱状态，所以有一些会及时喝红糖水。不过这种做法对不对呢？

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。后失血，体力和能量消耗大，若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利*产后体力的恢复，且对子*的收缩、恢复、等，都有明显的促进作用。