患者问吃什么长精子比较快？这是指吃药物还是指吃的食物。精子生成主要是依赖于睾丸的生精能力，这种一般要药物需要具体情况要评估下精子的基本情况，做精液常规看精子数量，活力形态是否正常。如果是精子的数量偏少，活力差，形态不好的话，不是单纯靠吃药物或者是去吃什么食物能够改善，要做相应的病因学的分析，看是不是有遗传方面，染色体，基因，内分泌这些水平是否正常。如果这些有异常要有针对性的治疗。如果是一般的患者想通过食物来调整精子，建议患者多吃蔬菜水果，新鲜蔬菜水果富含维生素，都可以有效地改善精子。另外，适当的补充维生素E，锌，辅酶Q10，这些抗氧化的也有助于改善精子的质量。但具体情况还是患者先做精液的评估才能决定后续的治疗。