腰椎牵引主要是根据患者腰椎的病情，选择相应的牵引角度、力度、牵引时间以及周期。患者往往处于仰卧位或俯卧位，以牵引床固定腰椎上下两端，以适当的力度对腰椎进行牵引拉伸，可以有效的放松腰部僵硬紧张的肌肉，改善腰部的生理曲度，降低对腰椎间盘的压力，对于腰椎间盘突出症、腰肌劳损的患者会有一定的治疗作用。而患者也要注意把握好牵引的适应症与禁忌症，避免出现腰部的损伤。同时辅助一些理疗或者药物的方法，可以提升疗效。