感觉左侧的脖子里面疼痛，可能与扭伤有关系，如果是颈椎的疾病，也很容易造成这种部位的突然活动，而肌肉损伤。就要注意进行局部热敷按摩都可以缓解疼痛，尤其颈椎有疾病的，也需要进行拍片等检查都可以明确诊断。如果是确诊为颈椎的问题，都要注意平时尽量的杜绝低头伏案的工作，因为很容易造成颈椎的生理曲度的变化，而加重颈椎的疾病。不注意保养会反反复复。