补气养血吃以下几种药物最好，一补中益气丸，二黄芪精口服液，三阿胶补血颗粒，四人参归脾丸。以上这些药物均需在医生的指导下合理使用。除了用药物治疗以外，在饮食方面也可以调理。可以多吃一些补血的食物，这些食物有红枣、桂圆、阿胶、莲子、银耳、菠菜、猪血、乌鸡、黄豆等，而且日常生活中要注意休息，不要熬夜，每天都要保证充足的睡眠以及适当的锻炼。长期坚持锻炼身体会提高身体的体质。