宝宝便秘可以吃乳果糖，乳果糖可以起到帮助排便的作用，对便秘具有一定的改善作用。乳果糖是一种轻泻剂，可以改善肠道菌群失调，在使用药物时要配合医生的指导。宝宝便秘有可能是肠道蠕动缓慢导致的，也有可能是不良的饮食习惯引起的，当宝宝便秘时可以多做腹部按摩，按摩可以促进胃肠道蠕动，建议选择顺时针的方法来按摩。还要观察宝宝是否有恶心、呕吐或者是腹痛的症状。在宝宝还小的时候胃肠道功能还没有发育完善，要避免宝宝一次性吃太多的食物。日常生活中还要让宝宝适当的喝温开水，补充身体内所需要的水分，或者吃火龙果和香蕉来润肠通便。